à propos

Nicolas Biniek
Fondateur du Biner Training
Président

Bac en Éducation physique et de la Santé
Ex Entraineur Personnel Siscoe Gym
Ancien joueur de hockey Professionnel

Nicolas est le fondateur du Biner Training. Il a développé cette méthode d’entraînement (Biner Circuit Training) pour se mettre lui même en forme pour ses camps professionnels de hockey. De plus, il a su adapter ses méthodes d’entraînements à un public qui na pas peur de dépasser ses limites.

Bachelier en Éducation Physique et de la santé, Nicolas possède un bagage impressionnant d’expérience tant au niveau de l’entraînement de groupe que dans l’entrainement plus personnalisé. En effet, il a travaillé sur le conditionnement physique de plusieurs athlètes, d’équipes de hockey, de Crosse, de soccer et de monsieur et madame tout le monde.

Erwan Gayet
Ostéopathe du sport B.Sc., D.O., M.O.Q.
Préparateur Physique D.U

Ostéopathe du sport depuis 11 ans, Erwan s’est spécialisé en tant que préparateur physique dans la réathlétisation. Elle permet aux sportifs la reprise des activités physiques après une blessure ou un repos forcé du à des douleurs chroniques.

Doté d’une bonne connaissance des chaines musculaires, il vous aidera à mieux comprendre les mécanismes de blessures et les exercices pour les prévenir. Il a rencontré en Avril 2016 Nicolas Cucuzza-Biniek lors de la préparation physique de Montréal City, équipe de soccer avec qui il joue et remporté les 2 derniers championnats provinciaux AA.

Elana Zelikovic
Consultante en Nutrition

Bac en nutrition de McGill

Elana a toujours été intéressée par la relation entre la nourriture et la santé. C'est cette passion qui l'a menée à poursuivre une carrière en tant que diététiste. Elle est actuellement membre de l'Ordre Professionnel des Diététistes du Québec (OPDQ). Sa pratique vise à promouvoir des modifications du mode de vie faciles à intégrer à une routine quotidienne, et à aider à l'apprentissage d'habitudes alimentaires saines. Elle cherche à amener ses patients à atteindre leurs buts personnels avec une intervention nutritionnelle personnalisée. Son amour pour la cuisine lui a permis de concocter des recettes saines et délicieuses, qu'elle adore partager!

Virginie Tremblay
Entraineuse
Kinésiologue

Virginie a fait ses études à l’Université de Montréal en Kinésiologie de 2009 à 20012. En 2013 elle entreprend une maîtrise en physiologie de l’exercice, plus précisément dans le domaine de la performance physique qu’elle finit en 2015. Virginie est une grande joueuse de tennis, elle a joué 3 ans au niveau collégial et 4 ans au niveau universitaire avec l’équipe de tennis des Carabins de l’Université de Montréal. Durant ses études, elle a travaillé avec plusieurs différents sports comme le tennis, le hockey, le volleyball, la course/sprint et le football.

Virginie se spécialise dans la conception de programmes d’entraînement personnalisés, dans l’évaluation de la condition physique, ainsi que dans les entraînements privés et de groupe. Elle a fait sa certification d’entraînement privé et de groupe niveau 1 et 2, et œuvre dans ce domaine depuis maintenant 5 ans. Virginie fait preuve de professionnalisme, dynamisme et créativité dans ses entraînements. Elle est passionnée et déterminée dans tout ce qu’elle entreprend. Elle s’est jointe à l’équipe de Biner Training en février 2016 et fera également partie de la programmation de l’été.

Simon Beauregard
Entraîneur de course à pied
Professeur d’éducation Physique

Simon Beauregard est enseignant en éducation physique depuis 2010. C’est durant l’obtention de son baccalauréat à Sherbrooke, alors qu’il travaillait dans une boutique spécialisée en course à pied qu’il a eu la piqure pour ce sport. Depuis ce temps, Il a complété plus d’une vingtaine de course dont 4 demi-marathons et 3 marathons. Pour lui, la course à pied représente bien plus qu’un moyen de s’entrainer, c’est un mode de vie.

André Barsalou
Professeur de Yoga

Dégageant une force tranquille, André, professeur polyvalent, pratique le yoga depuis plus d'une décennie et sait insuffler passion et sérénité dans ses cours. Du dynamisme d’une classe de vinyasa au calme réparateur du yoga Yin, André guide ses étudiants, quelque soit leur niveau. Facile d’approche, il est à l’écoute, cherchant toujours à évoluer. André a eu la chance de faire deux formations Moksha (Niveau 1 - 500 heures; Moksha Flow - 100 heures), et sa pratique et son enseignement reflètent l’équilibre entre spiritualité et poses physiques qui caractérise cette tradition. André a toujours voulu contribuer à l’évolution de la conscience et du bonheur des gens qui l’entourent.

L’enseignement du yoga est, pour lui, une vocation qui lui permet de redonner ce qui lui a été transmit par tant d’autres au travers les années : une joie de vivre sans borne, une curiosité inlassable et un profond sentiment de paix.

Claudia Laframboise
Physiothérapeute

Claudia a gradué de l’Université McGill en 2013 avec une maîtrise en physiothérapie. Son projet de maîtrise traitait de la prévention des blessures en course à pied.

Depuis, elle a travaillé chez Kinatex auprès de sportifs en tous genres ainsi qu’auprès d’une clientèle plus sédentaire.

Elle a continué de se spécialiser comme physiothérapeute en suivant des formations de thérapie manuelle. Prête à relever de nouveaux défis, elle décide d’élargir son champ de pratique en suivant un cours d’activation musculaire (MAT) à Chicago, une technique développée il y a plus de 20 ans qui évalue et corrige le déséquilibre musculaire ainsi que les faiblesses musculaires.

Claudia s’est jointe à l’équipe Biner en mars 2017 et compte mettre à profit son bagage en physiothérapie pour vous aider à vous entraîner et dépasser vos limites sans douleur.